08. August 2018
Gymnastikbänder aus Latex sind vor allem als Hilfsmittel aus der Rehabilitation bekannt. Sie können außerdem als effektives Fitnessgerät für zuhause eingesetzt werden und ein Faszientraining ergänzen.

24. Februar 2018
Faszientraining geht nicht nur mit Faszienrolle: Faszienbahnen können alternativ mit Körperübungen ohne Hilfsmittel gedehnt werden. Fascien Yoga eignet sich dafür besonders gut.